ハイライトでほうれい線を目立たなくする方法！メイクのコツと選び方
1. はじめに
年齢を重ねると気になりがちな「ほうれい線」。顔に影を落とし、老けた印象を与えてしまうこともあります。しかし、正しいメイクテクニックを使えば、ほうれい線を目立たなくし、若々しい印象をキープすることが可能です。
その中でも、ハイライトを活用したメイク法は手軽で効果的！本記事では、ほうれい線の原因から、ハイライトの選び方、実際のメイクテクニックまで詳しく解説していきます。
2. ほうれい線が目立つ原因
ほうれい線は、単なる「シワ」ではなく、影によって強調されるものです。そのため、ハイライトを活用することで目立ちにくくすることができます。まずは、なぜほうれい線が目立つのかを知っておきましょう。
① 加齢による肌のたるみ
年齢とともに皮膚のハリが失われ、頬の脂肪が下がることでほうれい線が深くなります。
② 乾燥による影の強調
肌の乾燥によって小ジワが増え、ほうれい線が目立ちやすくなります。保湿が足りないとメイク崩れの原因にも。
③ 表情のクセや筋肉の衰え
無意識のうちに頬の筋肉が衰え、たるみが進行することでシワが深くなります。
3. ハイライトでほうれい線をカバーする方法
ハイライトを使えば、ほうれい線部分に光を足すことで影を飛ばし、目立たなくすることができます。ただし、やり方を間違えると逆効果になることも。
① ハイライトの種類と選び方
| ハイライトの種類 | 特徴 | ほうれい線向き？ |
|---|---|---|
| パウダータイプ | サラッとした仕上がり。テカリを抑える | △（乾燥しやすい肌には不向き） |
| クリームタイプ | ツヤ感があり自然な仕上がり | ◎（乾燥しにくくなじみやすい） |
| リキッドタイプ | みずみずしく透明感がある | ○（ツヤ肌向き、少量使いが◎） |
おすすめは、クリームまたはリキッドタイプのハイライト。肌になじみやすく、自然に光をプラスできます。
② メイクのポイント
ほうれい線をカバーするハイライトの使い方は以下の通りです。
1. 保湿をしっかりする
乾燥しているとシワが目立つため、スキンケアでしっかりと保湿を行いましょう。
2. ファンデーションは薄く伸ばす
厚塗りすると余計にシワが強調されるため、ナチュラルに仕上げるのがポイント。
3. ほうれい線の「上」にハイライトを入れる
ほうれい線の上（やや外側）に少量のハイライトを乗せ、優しく指やスポンジでなじませます。
4. 仕上げにフェイスパウダーを軽くのせる
ハイライトを塗りすぎるとテカリやメイク崩れの原因になるので、最後に軽くフェイスパウダーをのせて整えましょう。
4. ハイライト以外のほうれい線対策
メイクだけでなく、日々のケアでほうれい線の目立ちにくい肌を目指しましょう。
① スキンケア（保湿・マッサージ）
・ヒアルロン酸やセラミド配合の化粧品でしっかり保湿
・顔のマッサージで血行を促進し、むくみを軽減
② 表情筋トレーニング
・口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と発声する
・頬を膨らませるストレッチを取り入れる
③ 美容医療との併用
・ヒアルロン酸注入やHIFU（ハイフ）でたるみを改善
・即効性が欲しい場合はクリニックでの施術も検討
5. まとめ
ハイライトを使ったメイクテクニックを活用すれば、ほうれい線を目立たなくし、若々しい印象を作ることができます。
✔ ハイライトの種類はクリームorリキッドがおすすめ
✔ ほうれい線の「上」に光を足して影を飛ばす
✔ スキンケアや表情筋トレーニングで根本的な対策も
毎日のメイクに取り入れて、ナチュラルな若見え肌を手に入れましょう！